영적 수행으로서의 춤
현재 희망 대학에서 무용을 가르치고 있는 전문 댄서 린지 핸슨은 학생들이 자신감과 안무를 모두 개발할 수 있도록 돕고 있습니다
노스캐롤라이나 주 몬트리트 - 린지 핸슨, 미시간 주 홀랜드에 있는 호프 칼리지 의 무용 조교수로 뉴욕에서 무용수 및 배우로 폭넓은 경력을 쌓은 그는 이번 주 예배 및 음악 컨퍼런스에서 학생들에게 무용이 어떻게 영적 수행이 될 수 있는지 가르쳤습니다.
"일상에서 하는 일은 우리 몸이 할 수 있는 일의 작은 부분입니다."라고 그녀는 이번 주에 진행한 수업 중 휴식 시간에 프레지던트 뉴스 서비스와의 인터뷰에서 말했습니다. "우리 몸은 불편하지만 하나님은 우리 몸을 아름답게 창조하셨고 모든 부분을 사랑하시며 기뻐하십니다. 해부학에 대해 알면 알수록 더 놀랍고 멋진 작품입니다."
핸슨은 자신이 가장 열심히 춤을 출 때는 "예배를 드리는 행위"라고 말합니다 장로교 음악가 협회()가 매년 개최하는 이 컨퍼런스에서 그녀의 목표는 "모든 사람에게 불가능하다고 생각했던 방식으로 움직일 수 있는 기회를 주는 것"입니다
그녀의 학생들은 10분 동안 파트너에게 가르칠 수 있는 간단한 춤을 안무하는 시간을 가졌습니다. 핸슨은 "직원들이 휴대폰에서 벗어나 창의적으로 문제를 해결하고 있으며, 이는 아름다운 일이라고 생각합니다."라고 말합니다. 동료 프로 댄서들조차도 "우리가 저걸 만들었다는 게 믿기지 않는다"고 말하곤 합니다
핸슨은 "하나님은 우리를 춤추는 몸으로 만드셨습니다."라고 추론했습니다. "아이들에게 그런 경험을 할 수 있는 기회를 제공하면 어떨까요?"
핸슨은 재미있는 워밍업으로 수업 세션을 시작하여 무게, 공간, 속도, 흐름의 네 가지 Laban 카테고리에서 각각 시간을 보냈습니다. 포지션이 바뀌자 핸슨은 격려의 말을 건넸습니다. 그녀는 신체가 움직이는 "세 가지 평면을 모두 생각해보라"고 말했습니다. "이 세 가지를 모두 통합하면 척추에 좋은 느낌을 주는 멋진 3D 모양을 얻을 수 있습니다."
직접 공간을 사용하면 "방의 한 부분으로 이동한 다음 다른 부분으로 이동"할 수 있습니다 간접 공간을 사용하면 "방의 모든 부분이 동시에 흥미로워집니다."
바운드 플로우에서는 '결정을 내립니다. 자유로운 흐름은 자연스러운 것입니다."라고 그녀는 말했습니다. "스스로를 놀라게 하세요."
잠시 휴식을 취한 후 학생들은 댄스에서 자부심이 어떤 모습일지 브레인스토밍했습니다. 이날 컨퍼런스의 주제가 겸손이었기 때문에 흥미로운 선택이었습니다.
학생들은 높은 자세를 취하고, 공간을 많이 차지하고, 공간적으로 무례하고, 원하는 것을 가져가는 등의 자질을 포기했습니다.
핸슨은 학생들에게 간단한 안무에 대한 몇 가지 지침을 제공했습니다: 첫 번째 동작은 자부심이 담긴 회전 동작이었습니다. "꼭 트리플 피루엣일 필요는 없죠."라고 그녀는 말했습니다. "명확하고 반복할 수 있는지 확인하세요. 몇 번 반복해서 몸에 익히세요."
두 번째는 초점의 전환이었습니다. 핸슨은 "먼저 여기, 그다음 여기, 이렇게 몸을 움직여 보세요."라고 말하며 어떻게 하면 되는지 시범을 보였습니다.
세 번째 동작은 낮은 곳에서 높은 곳으로, 높은 곳에서 낮은 곳으로, 점프하거나 눕는 등 레벨을 바꾸는 동작입니다. 핸슨은 무엇이든 될 수 있다고 말합니다.
네 번째는 팔 동작을 개발하는 것이었는데, 핸슨은 학생들에게 아이디어를 제공하기 위해 몇 가지 옵션을 시연했습니다.
"이것은 여러분이 지금까지 안무한 것 중 가장 빠른 속도입니다."라고 그녀는 학생들에게 말했습니다. "모르는 사람을 찾아서 당신의 문구를 가르쳐주세요. 가자!"
두세 명씩 조를 이루어 서로를 가르친 후, 학생들은 자신이 만든 작품을 시연했습니다. 그룹들은 잘 해냈고 서로에게 박수로 보답했습니다.
그러자 핸슨이 물었습니다: 네 가지 순수한 동작을 춤으로 만들면 어떤 느낌이었나요?
"다양한 춤의 매시업이 마음에 들었어요."라고 한 사용자가 말했습니다.
"사람들의 두뇌가 어떻게 작동하는지를 보는 것이 좋았습니다."라고 또 다른 사람이 말했습니다.
"저는 발표하고 보여주는 것을 좋아합니다."라고 세 번째 응답자가 말했습니다.
핸슨은 "수업이 시작될 때 발표를 하게 될 거라고 말했더라면 망설였을 것 같아요."라고 말합니다. "여러분만의 여정이었습니다. 스스로를 토닥여 보세요. 많은 용기가 필요했습니다."
나중에 그녀는 자신이 직접 학생들에게 동작을 가르쳤다면 "학생들이 더 힘들어했을 것"이라고 말했습니다. 다른 사람들과 함께 노력할 때 더 나은 기억 반응을 구축할 수 있습니다."
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