묵상, 숙고, 명상 어떤 사람에게 있어이것들은 위로의 단어입니다. 생산을 멈춥니다. 생각만 해도 영혼에 산소가 더해집니다. 다른 이에게는 그것은 순전히 공포를 가져다 줍니다. 고요함의 공포입니다. "그냥 생각함"의 알려지지 않은 모습입니다. 하지만 묵상은 신축성 있는 행동입니다. 회의론자든 지지자든, 당회에서나, 또는 장로가 혼자, 젊은이도, 가족도, 누구든지 열린 마음으로 실천할 수 있습니다.
묵상은 깊이 생각하는 것입니다. 한 영성 디렉터는 기독교 영성에 초점을 맞춘 수업을 위해 묵상에 대해 생각하는 간단한 방법은, 유리 꽃병, 그릇, 혹은 조각품을 들고 있는 것을 상상하고, 5 분 정도 시간을 들여서 그 작품을 완전히 조사하는 것이라고 합니다. 보고, 느끼고, 돌리고, 뒤집어 봅니다. 배경에 있는 물체와 어떻게 상호 작용하는 지를 봅니다. 빛과 작은 빛이 어떻게 아이템을 변화시키고, 색을 생성하며, 따뜻하게 할 수 있는지 알아봅니다.
최근의 발렌타인 데이 경험은 나를 묵상 연습에 깊이 빠져들게 했습니다. 발렌타이 데이에 나의 첫 일정은 치과의사를 찾아가는 것이었습니다. 병원에 들어서자 "행복한 사랑의 날입니다!"라고 명랑하게 말하는 직원으로부터 환영을 받았습니다. 나는 수줍은 미소를 지으며 서둘러 서명했습니다. 환영을 하는 직원은 환자들에게 즐거운 인사를 계속 했습니다. 내가 병원을 나설 때, 그녀는 나에게 잘 가라고 인사를 하였습니다. 나는 그녀에게 "해피 발렌타인 데이!"라고 말했습니다. 그리고 그녀는 답합니다, "고맙습니다! 고객님의 하루가 사랑으로 가득하시길 바래요. 모든 면에서요!" 엘리베이터를 타러 가다가 무언가가 나를 멈추게 했습니다. 나는 뒤돌아보며 말했습니다, "당신은 사람들에게 '행복한 사랑의 날'이라는 인사를 하고 있습니다. 그 말을 구체적으로 말씀하시는 이유가 무엇인가요? 궁금합니다." 그녀는 말했습니다. "저는 오늘 아침 내내, 모든 사람들이 사랑을 받고 있고, 사랑을 받았었고, 또 사랑 받아야 한다고 결정했습니다. 사람들이 엘리베이터에서 내릴 때 제가 제일 먼저 보는 게 그거예요. 놀라워요. 저는 그들이 무엇을 입고 있는지, 그들의 불결함이나 그런 것들을 보지 못합니다. 저는 그들을 사랑을 운반하는 존재로 봅니다."
어떤 것을 깊이 생각하고, 숙고하는 것은, 눈을 뜨고, 의도적인 마음으로 그것을 바라보는 것입니다. 이것은 훌륭하게도 오래된 성서적/신학적인 초대 아닌가요? 무언가를 바라본다는 것입니다. 우리는 하나님께서 그의 아들을 바라보셨다고 들었습니다. 마리아는 그녀의 아이를 바라보았습니다. 한 나라가 마지막 결과를 바라봅니다. 그들은 그저 쳐다보고 지나치는 것 이상의 일을 했습니다. 지도자로서 우리를 초대하는 것은 단순히 보고 넘어가는 것 이상의 일을 하는 것입니다. 깊이 생각하는 것입니다. 심사숙고란 평화를 누리거나 신중한 결정에 도달하도록 하는 기도의 한 형태로서 믿을 수 없을 만큼 강력한 도구가 될 수 있습니다. 교회 지도자, 사역장로, 교사, 당회 서기가 하는 묵상은 결정에서 분별로 전환하는 방식입니다. 그것이 자신을 지도자로 보는 방식인지, 다른 지도자와 함께 일하는 방식인지, 프로그램의 의미인지, 아니면 예산인지 깊이 고민하는 것입니다. 눈짓만 하고 지나치는 것보다 더 하는 것입니다.
그 발렌타인 데이에 치과 접수 담당자가 제시한 아이디어에 감탄하여, 나는 내 주변의 사람들을 보고 그들을 사랑하는 개인으로 볼 수 있고, 하나님이 바라보시는 사람으로 볼 수도 있다고 생각하면서, 나도 그렇게 하기로 결심하고 사무실을 떠났습니다. 나는 "행복한 사랑의 날"이라는 문구로 낯선 사람들과 인사를 나누는 것이 자연스럽지 않은 반면, 또한 궁금했습니다. 감동적이었습니다. 그래서 나는 그 날 사람들을 깊이 생각하기로 결심했습니다. 그리고 그 날은 사랑의 날이었습니다. 발렌타인 데이가 아니라 절대적인 감사와 내가 보고 있는 사람에 대한 우렁찬 감사의 마음을 전하는 날입니다.
대부분의 영적 실천에서와 같이, 의도성이 핵심입니다. 그것은 결국 자연적이거나 더 습관적인 행동으로 이어질 의도적인 노력을 하고 있습니다. 다음과 같은 간단한 방법으로 실천하면서 묵상을 연습할 수 있습니다:
- 회의 중에 조용히 다른 지도자를 선택하고 그 사람의 은사를 고려합니다: 그들이 공동체에 의해 부름 받고 하나님께서 섬기라고 부르셨던 이유와 그들이 어떤 일이나 대화를 도왔던 말들을 생각합니다. 그 사람을 바라봅니다. 하나님께서 그 사람을 바라보실 때에 무엇을 보실까요?
- 의사 결정 과정 동안, 이 그룹에게 그 결정에 관련된 사람들에 대해 진정으로 생각해 볼 수 있도록 몇 분간 시간을 갖자고 요청하십시오. 예를 들어, 청소년 그룹 봉사를 승인하기에 앞서, 여러분과 다른 사람들을 초대하여 결정과 관련된 젊은이들, 봉사의 대상인 그룹 또는 공동체, 및 해당 공동체의 삶에 대해 몇 분 동안 숙고하도록 합니다. 하나님께서 모든 관련자들을 보시는 방법을 묵상합니다. 하나님은 이 결정을 위해 무엇을 바라실까요? 안건이나 투표 전에 항목을 처음 접할 때에 이 작업을 수행합니다.
- 하루를 시작할 때, 5 분 동안 기분이 어떤지, 하루를 어떻게 시작하는지, 현재 어떤 좋은 것(커피, 목적, 가능성 등)들이 있는지, 어떤 도전들이 앞에 놓여 있는지, 간단하게 여러분의 하루를 생각해 봅니다. 계획하기 보다는 묵상을 하십시오.
오늘도 매일 "행복한 사랑의 날"이 되시기를!
지나예거-버클리는기독교영성을위한청년/장로교청소년모임담당자입니다. 지나는켄터키주의루이빌에서거주하고사역합니다. 그녀는앤드류와결혼했습니다. 공인된기독교교육자, 교회에서봉사하는청소년팀원, 그리고교회에서청년들을위한열렬한지지자인지나는교회가청소년들의믿음과삶에의해갖추어지도록장려하는방법을찾고있습니다.